주사심리상담1 나는 도대체 왜 이럴까? - 소중한 사람에게는 보여줄 수 없는 나의 다른 면에 대해서 막연하게 잘 살고 싶다는 생각이 많이 들었다. 승진 기회를 잡기위해서 노력했고 다른 사람이 말하는 부족한 점을 메우기 위해 노력했다. 골치하면 고객 컴플레인 프로젝트를 담당하면서 번 아웃이 왔다. 그때 나는 야간대학원도 다니고 있었다. 수면 관리부터 무너졌다. 매일 밤에는 다음날 일어나지 않는 상상을 했고 불면증이 왔다. 새벽에는 악몽을 꾸면서 잠에서 깼다. 대학원 과제 날짜를 착각하는 작은 실수에도 기분이 바닥까지 곤두박칠 쳤다. 나는 그게 다 내가 부족하기 때문이라고 생각했다. 주변 사람들의 말처럼 의지가 부족해서 노력이 부족해서 배가 불러서 점점 더 게을러지고 내 몸이 내 맘대로 안되는 기분을 경험했다. 나는 행복해 지고 싶었다. 무기력에 젖어 유투브를 보다가 "베스트 셀프" 책 소개 영상을 접했다.. 2020. 12. 15. 이전 1 다음
