리뷰/잘먹고 잘살자25 임산부 변비에는 차전자피 - 첨가제없는 아이허브 100% 순수 차전차피 whole psyllium husks 임신 9개월에 접어면서 변비가 극심해 졌다. 밤에는 장이 꼬인듯 아파서 잠에서 깨기도 한다. 변비로 고생하고 있는 임산부들을 위해서 임신 중에 먹어도 안전한 첨가제 없는 식이섬유 보충방법을 소개한다. 나의 경우에 유산균만 먹어서는 변비를 피할 수 없었고. 차전차피를 추가로 먹어줘야지만 화장실을 갈 수 있었다. 차전차피는 수용성 식이섬유로서 변비뿐만 아니라 콜레스테롤 관리에도 좋다. 심장질환 예방에도 도움이 될 수 있다. 식이섬유니까 대장건강에도 매우 좋다. 남편은 매년 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔고. 매년 대장 용종제거수술을 받았었는데 차전차피를 매일 아침 복용하고 나서 대장용종제거술을 받지 않게 되었다. 아이허브에서 구매 나우푸드 차전차피 100% 파우더 454g 12700원 차전차피는 p.. 2022. 10. 29. 임산부 멜라토닌 복용해도 될까? 불면증은 임신의 흔한 증상중 하나이다. 임신중 호르몬의 변화로 쉽게 잠들수가 없다. 스트레스라도 받은 날 혹은 충격을 받아서 신경이 곤두서 있는날에는 더더욱 잠에 들기 힘들다. 임신 하기 전에 미국 직구로 구입했던 멜라토닌 건강 보조제를 먹어도 되나 하는 생각이 간절해 진다. 하지만 걱정이 되어서 임산부가 멜라토닌을 먹어도 될지 고민 스럽다. 물론 정확한 의학적 판단은 주치의의 상담을 따라야 한다. 본 포스팅은 임산부 멜라토닌에 대한 연구 결과와 외신을 소개할뿐 아무런 의학적 권고 사항이 아님을 명백히 알린다. 아무런 의학적 책임을 지지 않는다. 멜라토닌 복용이 임산부에게 안전하다는 연구결과는 아직 없다. 몸속에 있는 멜라토닌이 어떻게 쓰여지는가에 대한 연구결과는 있다. 하지만 임산부 복용이 안전한지에 .. 2022. 10. 29. 산후관리사 취업 교육 - 산모신생아건강관리사교육 VS 베이비시터 자격증 비교 - 인천 교육기관 정부 바우처 지원사업인 산후도우미로 취업하기 산모신생아건강관리사 교육을 받고 수료증을 받아야한다. 산모신생아건강관리사 교육을 수료받으면 보건복지부 - 사회보장 정보원에 교육 수료 관련 코드가 등록이 되어 관리 된다. 수료 이후 일할 지역 주변의 산후도우미 업체에 취업하면 된다. 산후관리사 지원자격및 취업의 제한 조현병, 약물중독 증상 및 관련된 약 복용 치료중인 사람은 교육및 취업이 제한된다. 취업시 건강진단서 제출 필요하다. 베이비시터 자격증 VS 산모신생아건강관리사 교육 수료증 비교 베이비시터 자격증 산모신생아건강관리사 수료증 자격증/수료증 자격증 교육 수료증 교육 민간등록자격증 교육 보건복지부 인증 커리큘럼 이수 교육 시간 24시간 신규자 (60시간) 경력자 (40시간) - 사회복지사, 간호사, 간.. 2022. 10. 17. 하겐다즈 아이스크림 추천 - 허니앤그레이프후루츠 맛 하겐다즈 편의점 행사 미니컵 + 바 아이스크림 4개 구입시 만천원! 하겐다즈 아이스크림 4가지 맛을 만원! 에 먹을 수 있는 기회! 하겐다즈 리미티드에디션 허니앤그레이프후르츠 맛 후기 입니다. 맛 부드러운 허니 크림에 살짝 기분 좋게 가볍게 쌉싸름한 자몽의 상큼함. 크리미하고 상큼한 자몽이 이렇게 매력적이였군요 도전적인 맛을 싫어하는 남편도 매우 맛있다고 평가 했습니다. 고급스럽게 상큼한 자몽과 허니의 풍미가 잘 어울립니다. 초강추 우유에 허니소스에 농축자몽주스와 히비스커스향이 첨가 되있습니다. 이런 특별한 맛의 아이스크림은 처음 일지도? 내용물 색깔 꿀맛이 나는 젤라또를 먹어보셨나요? 저는 꿀맛 아이스크림이 딱 이 컬러 일것 같아요 허니와 자몽의 맛을 섞을 생각을 한건 정말 탁월한 선택이였던 것 같네요.. 2022. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
